一个希腊后裔的德国人Zinos（亚当·布斯多柯斯AdamBousdoukos饰）在汉堡开了间餐厅，名字叫“SoulKitchen”，最近遭遇了严重的财政危机，入不敷出，难以为继。祸不单行，Zinos还因为一次意外而腰椎间盘突出。而他的情感生活也有麻烦，他的女友Nadine（菲琳·罗根PhelineRoggan饰）是一名记者，决定到上海工作。他的弟弟Illias（莫里兹·布雷多MoritzBleibtreu饰）刚从监狱里假释出来，来到Zino的餐厅打工。因为身体问题，Zino只能雇了另外一个厨师Shayn（波热尔·尤内尔BirolÜnel饰），但是Shayn做出的新菜，却没有受到老顾客们的欢迎，餐厅的收入每况愈下。而Zinos的女友也决定抛弃他，和一个在上海萍水相逢的人在一起。问题多多的Zinos该如何咸鱼翻生？SoulKitchen能否继续营业？

Zinos是一家希腊餐馆老板，他在汉堡地区的一个旧仓库里拥有一家破旧破旧的餐厅SoulKitchen，为工人阶级提供食物。该公司陷入财务困境，税务检查员要求齐诺斯付款。偶尔会有朋克摇滚乐队将餐厅用作练习场所，但从不支付租金。老水手苏格拉底在仓库里不断地在船上工作，却始终付不起租金。

在一家高档餐厅举行的家庭聚会上，齐诺斯与身为记者的女友娜丁发生争执，娜丁正准备前往上海执行任务。在那顿晚餐期间，厨师谢恩被解雇了。后来，齐诺斯遇到了老同学托马斯·诺依曼。尽管齐诺斯和纳丁在调派纳丁到上海的问题上发生了争执，但他们仍然通过Skype保持联系。齐诺斯的兄弟伊利亚斯是一名赌徒和骗子，正在监狱服刑，并有“特别假”，允许他离开监狱去工作。齐诺斯同意雇用伊利亚斯在灵魂厨房工作，这引起了调酒师露西亚的蔑视。伊利亚斯要求齐诺斯不要告诉任何人他的犯罪过去。后来，齐诺斯在试图移动一台重型洗碗机时弄伤了背部。齐诺斯在康复过程中遇到了物理治疗师安娜。

齐诺斯找到了谢恩并聘请他作为灵魂厨房的新厨师。谢恩坚持将菜单改为新的高级美食菜单。这赶走了老客户，业务几乎缩水殆尽。渐渐地，餐厅的声誉和财富开始好转，齐诺斯可以向当局纳税。露西亚改变了对伊利亚斯的看法，并开始发现自己被他所吸引。但齐诺斯在喝醉后向露西亚透露，伊利亚斯有犯罪记录。与此同时，诺伊曼计划购买餐厅财产并重新开发该场地。他提出从齐诺斯手中购买灵魂厨房，但齐诺斯不断拒绝。

齐诺斯原本希望前往上海与纳丁见面，但灵魂厨房的新成功使他无法与她保持联系。为了与纳丁和解，齐诺斯计划在任命伊利亚斯为灵魂厨房经理并授予他全部授权书后前往上海。在即将离开的机场，齐诺斯看到纳丁，同行的是一位中国男子韩先生。祖母突然去世后，她回来了。在葬礼上，齐诺斯意识到韩先生是纳丁的新男友。齐诺斯扰乱了葬礼，并与纳丁及其家人疏远。

在齐诺斯缺席的情况下，伊利亚斯在一场扑克游戏中将灵魂厨房输给了诺伊曼，并签署了契约。为了阻止交易完成，齐诺斯、伊利亚斯和一些同伙计划窃取产权契约。盗窃未遂，兄弟被捕。齐诺斯被释放，但伊利亚斯仍被监禁。为了治愈他的椎间盘突出，安娜采取了最后的绝望之举，她带齐诺斯去看脊椎按摩师凯末尔“碎骨者”，他的极端治疗取得了成功。

齐诺斯因失去他的餐厅和纳丁而感到沮丧。露西娅在另一家餐厅找到了工作，而谢恩显然已经完全离开了这个国家。然而，税务机关突然逮捕了诺伊曼，并判定其犯有税务欺诈罪。齐诺斯向纳丁请求贷款，以便在拍卖会上竞拍灵魂厨房，因为她现在从祖母的遗产中变得富有。齐诺斯赢得了拍卖并买回了餐厅。尽管在监狱中，伊利亚斯仍继续与露西亚的关系。影片结束时，餐厅关门，为第一次来到灵魂厨房的齐诺斯和安娜举办“私人派对”。